Ayurveda

Vară depresie băutură

Să îndure greșit înghețurile din iulie? Această băutură va ajuta să înveselească!

Vremea în această vară nu ne face plăcere. În asemenea condiții este destul de dificil să mențină o atitudine pozitivă și să se bucure de viață. Mai degrabă, vreau să mă îngrop în pătură și să nu mă duc în afară până când soarele nu mai e. Pentru a vă înveseli și pentru a ajuta corpul să reziste la vreme rea - bea această băutură gustoasă și sănătoasă.

Turmeric este un antidepresiv natural eficient. Rezultatele unui studiu publicat în revista Phytotherapy Research anul trecut au arătat că turmericul este la fel de eficient în proprietățile sale ca celebrul antidepresiv american Prozac. Dar, spre deosebire de el, curcuma nu este dependenta, ci o imbunatatire reala a sanatatii. Acesta a fost primul studiu clinic care a demonstrat că curcuma poate fi utilizată ca un remediu eficient și sigur în combaterea depresiei ușoare.

ingrediente

  • miere
  • Lapte de migdale
  • 2 lămâi
  • 1 linguriță curcumă

Metoda de gătit

  1. Se toarnă laptele de migdale într-o cratiță mică și se încălzește.
  2. Se adaugă turmeric și se agită timp de 15-20 minute.
  3. Se scoate din căldură și se lasă să se răcească.
  4. Adaugati suc de lamaie si o lingura de miere.
Bon apetit și bună dispoziție! Photo: minimalistbaker / instagram.com

Vizionați videoclipul: #MATAEBETIVAN SONG (Noiembrie 2019).

Загрузка...